Calendário de Dieta de avilaf22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
qui 5: 617 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,17g
 
26,77g
 
77,94g
- -
qua 4: 1516 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,58g
 
79,19g
 
190,66g
- -
julho 2022
qui 28: 212 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,52g
 
8,89g
 
30,15g
- -
março 2022
seg 28: 357 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,52g
 
29,07g
 
2,60g
- -
janeiro 2022
sex 7: 241 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,76g
 
12,10g
 
28,15g
- -
outubro 2021
seg 4: 647 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,23g
 
23,98g
 
85,67g
- -
agosto 2021
ter 31: 1612 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,64g
 
73,85g
 
218,80g
- -
ter 24: 971 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,32g
 
72,00g
 
90,76g
- -
qui 12: 1729 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,47g
 
111,63g
 
195,19g
- -
qua 11: 270 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,31g
 
15,10g
 
48,16g
- -
novembro 2020
seg 2: 636 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,61g
 
57,34g
 
61,11g
- -
outubro 2020
sáb 31: 662 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,59g
 
47,13g
 
66,59g
- -
agosto 2020
seg 31: 870 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,24g
 
137,47g
 
49,21g
- -
qui 27: 822 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,77g
 
62,43g
 
122,54g
- -
qua 26: 1092 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,92g
 
107,62g
 
103,26g
- -
julho 2020
sex 31: 135 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,74g
 
4,33g
 
24,30g
- -
qui 2: 1281 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,53g
 
53,36g
 
134,68g
3288*  2007
qua 1: 1437 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,44g
 
117,18g
 
87,26g
- -
junho 2020
ter 30: 1133 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,00g
 
58,90g
 
92,59g
- -
seg 29: 1872 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,55g
 
128,69g
 
186,87g
- -
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