Calendário de Dieta de laah.liima - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qua 14: 1421 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,75g
 
136,93g
 
109,15g
- -
janeiro 2024
qui 18: 1400 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,52g
 
109,45g
 
130,63g
- -
qua 17: 878 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,61g
 
67,85g
 
97,85g
- -
ter 16: 1671 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,28g
 
134,14g
 
156,16g
- -
seg 15: 1686 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,96g
 
146,00g
 
141,45g
- -
qui 11: 1568 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,81g
 
137,52g
 
165,41g
- -
qua 10: 1635 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,76g
 
132,24g
 
143,60g
- -
ter 9: 1645 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,82g
 
126,67g
 
152,17g
- -
setembro 2023
qui 28: 1539 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,05g
 
144,35g
 
159,03g
- -
abril 2022
seg 4: 139 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,49g
 
3,09g
 
31,15g
- -
junho 2021
seg 28: 1485 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,31g
 
120,14g
 
114,73g
- -
seg 21: 1717 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,72g
 
132,83g
 
176,78g
- -
fevereiro 2021
seg 22: 1416 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,31g
 
105,83g
 
132,75g
- -
sex 19: 1416 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,31g
 
105,83g
 
132,75g
- -
janeiro 2021
ter 12: 1118 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,51g
 
52,22g
 
128,80g
- -
seg 11: 1416 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,96g
 
88,97g
 
133,57g
- -
novembro 2020
qua 11: 1342 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,32g
 
47,90g
 
175,87g
- -
ter 10: 1522 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,01g
 
113,13g
 
161,72g
- -
sex 6: 1162 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,20g
 
60,15g
 
143,02g
- -
qui 5: 1518 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,59g
 
98,45g
 
150,71g
- -
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