Calendário de Dieta de juliejang19 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
sex 1: 836 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,33g
 
48,15g
 
113,66g
- -
abril 2022
ter 12: 775 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,12g
 
47,58g
 
50,10g
- -
março 2022
qua 2: 919 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,08g
 
41,61g
 
113,49g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 570 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,27g
 
19,94g
 
85,51g
- -
qua 23: 254 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,73g
 
4,22g
 
52,64g
- -
agosto 2021
ter 31: 1116 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,06g
 
46,65g
 
203,41g
- -
ter 10: 352 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,24g
 
24,30g
 
37,09g
- -
seg 2: 592 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,03g
 
24,36g
 
65,67g
- -
dom 1: 957 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,51g
 
40,25g
 
117,45g
- -
julho 2021
sex 30: 804 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,66g
 
39,60g
 
123,19g
- -
qui 29: 1061 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,30g
 
41,07g
 
170,71g
- -
qua 28: 681 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,72g
 
54,67g
 
49,82g
- -
ter 27: 797 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,43g
 
52,18g
 
80,39g
- -
seg 26: 423 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,20g
 
29,40g
 
34,96g
- -
ter 20: 788 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,20g
 
38,15g
 
56,40g
- -
qui 1: 857 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,66g
 
24,11g
 
143,51g
- -
junho 2021
seg 28: 786 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,85g
 
38,57g
 
78,01g
- -
qua 23: 682 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,85g
 
34,04g
 
70,91g
- -
ter 22: 798 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,42g
 
53,56g
 
63,06g
- -
seg 21: 1004 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,86g
 
40,93g
 
108,45g
- -
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