Calendário de Dieta de Beatrizjdecosta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
qua 5: 454 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,07g
 
15,90g
 
83,01g
- -
julho 2020
dom 19: 805 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,95g
 
97,01g
 
76,01g
- -
junho 2020
sex 26: 320 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,42g
 
28,79g
 
40,37g
- -
qui 25: 424 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,16g
 
20,95g
 
50,06g
- -
qua 24: 281 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,40g
 
14,52g
 
52,99g
- -
ter 23: 362 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
18,61g
 
46,73g
- -
seg 22: 669 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,75g
 
31,36g
 
69,87g
- -
dom 21: 393 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,79g
 
20,52g
 
51,57g
- -
sáb 20: 531 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,48g
 
47,15g
 
50,85g
- -
sex 19: 542 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,51g
 
39,33g
 
82,34g
- -
qui 18: 539 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,09g
 
23,38g
 
77,32g
- -
qua 17: 490 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,08g
 
14,68g
 
109,12g
- -
ter 16: 797 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,23g
 
21,03g
 
129,14g
- -
seg 15: 423 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,12g
 
21,07g
 
57,92g
- -
dom 14: 592 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,39g
 
19,99g
 
112,49g
- -
sáb 13: 266 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,15g
 
10,18g
 
53,14g
- -
sex 12: 384 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,29g
 
43,14g
 
28,12g
- -
qui 11: 648 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,66g
 
28,12g
 
93,02g
- -
qua 10: 677 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,38g
 
20,00g
 
98,58g
- -
ter 9: 733 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,38g
 
33,37g
 
76,69g
- -
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