Calendário de Dieta de CIDA OLIVE - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 6: 333 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,61g
 
14,49g
 
36,03g
- -
abril 2024
seg 8: 203 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,46g
 
3,90g
 
38,44g
- -
ter 2: 611 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,14g
 
50,98g
 
30,63g
- -
seg 1: 328 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,62g
 
14,69g
 
39,78g
- -
março 2024
qua 27: 348 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,14g
 
16,81g
 
35,15g
- -
qua 6: 307 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,95g
 
10,70g
 
28,27g
- -
fevereiro 2024
qui 22: 344 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,76g
 
17,09g
 
31,96g
- -
qua 14: 323 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
17,09g
 
25,96g
- -
ter 13: 246 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,39g
 
14,10g
 
13,56g
- -
janeiro 2024
qua 24: 227 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,81g
 
12,48g
 
31,98g
- -
qua 17: 139 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,01g
 
4,69g
 
23,12g
- -
ter 9: 195 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,22g
 
9,37g
 
20,54g
- -
qui 4: 405 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,57g
 
41,59g
 
20,37g
- -
dezembro 2023
qua 13: 513 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,86g
 
19,37g
 
67,89g
- -
setembro 2023
qua 13: 167 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,29g
 
3,87g
 
13,70g
- -
seg 4: 140 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,27g
 
9,59g
 
1,05g
- -
agosto 2023
seg 21: 255 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,01g
 
8,56g
 
13,56g
- -
qui 17: 84 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
2,77g
 
20,79g
- -
qua 16: 80 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,97g
 
0,80g
 
8,13g
- -
qua 9: 51 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
0,70g
 
9,70g
- -
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