Calendário de Dieta de mountainman2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
dom 2: 2479 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,33g
 
142,39g
 
258,97g
2543*  64
sáb 1: 2152 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,65g
 
127,84g
 
227,25g
2702*  550
maio 2024
sex 31: 2303 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,90g
 
106,24g
 
260,41g
2224*  79
qui 30: 2259 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,27g
 
118,48g
 
218,71g
2187*  72
qua 29: 2001 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,68g
 
157,67g
 
164,29g
2709*  708
ter 28: 2134 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,76g
 
123,37g
 
210,80g
2642*  508
seg 27: 49 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,69g
 
1,14g
 
0,38g
2013*  1964
dom 26: 2949 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,99g
 
125,64g
 
377,16g
2130*  819
sáb 25: 2215 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,77g
 
99,01g
 
294,99g
2126*  89
sex 24: 2105 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,39g
 
86,10g
 
234,92g
2180*  75
qui 23: 2156 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,65g
 
102,43g
 
272,53g
2274*  118
qua 22: 2392 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,93g
 
105,64g
 
312,24g
2272*  120
ter 21: 1852 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,30g
 
112,96g
 
189,29g
3131*  1279
seg 20: 2340 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,49g
 
145,41g
 
206,07g
2534*  194
dom 19: 2137 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,47g
 
101,06g
 
238,04g
2186*  49
sáb 18: 2270 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,83g
 
112,53g
 
266,54g
2227*  43
sex 17: 2347 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,15g
 
141,15g
 
249,98g
2305*  42
qui 16: 2359 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,25g
 
98,14g
 
323,88g
2437*  78
qua 15: 2319 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,27g
 
95,56g
 
283,82g
2548*  229
ter 14: 2382 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,05g
 
124,64g
 
213,83g
2262*  120
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.