Calendário de Dieta de Iriscba - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
seg 17: 1548 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,74g
 
93,92g
 
151,76g
2656*  1108
junho 2022
qua 15: 1251 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
84,86g
 
138,05g
- -
ter 14: 217 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,10g
 
7,60g
 
27,95g
- -
abril 2021
qui 1: 44 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
11,00g
- -
março 2021
ter 30: 1539 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,13g
 
79,04g
 
127,81g
2841*  1302
seg 29: 1970 * 179%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,52g
 
96,75g
 
166,20g
2928*  958
dom 28: 297 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
9,50g
 
39,30g
- -
sáb 27: - - 2479* -
março 2019
qua 13: 204 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,23g
 
13,35g
 
2,81g
- -
junho 2018
qui 28: 373 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,41g
 
36,64g
 
7,13g
- -
fevereiro 2018
seg 26: 114 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,77g
 
8,98g
 
13,02g
- -
agosto 2015
dom 16: 883 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,40g
 
50,60g
 
114,62g
- -
sex 14: 1329 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,14g
 
73,86g
 
169,95g
2729*  1400
julho 2015
qua 15: 873 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,05g
 
49,03g
 
121,75g
2729*  1856
março 2015
seg 30: 942 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,92g
 
49,34g
 
145,97g
- -
sáb 28: 1358 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
57,81g
 
169,51g
2050*  692
sex 27: 1249 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,20g
 
36,19g
 
135,73g
2243*  994
qui 26: 1694 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
56,54g
 
248,39g
2647*  953
qua 25: 1146 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,66g
 
57,29g
 
131,03g
2236*  1090
ter 24: 1456 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,24g
 
74,96g
 
136,30g
2637*  1181
seg 23: 1120 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,68g
 
55,03g
 
146,82g
2467*  1347
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