Calendário de Dieta de liviamoon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
ter 25: 773 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,31g
 
50,92g
 
84,12g
- -
março 2023
ter 14: 1627 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,10g
 
132,80g
 
116,32g
- -
setembro 2022
qua 28: 876 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,56g
 
37,22g
 
92,24g
- -
ter 20: 882 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,04g
 
64,35g
 
70,40g
- -
ter 6: 423 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,83g
 
22,98g
 
26,21g
- -
sex 2: 888 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,08g
 
55,31g
 
74,96g
- -
agosto 2022
qua 31: 257 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,08g
 
13,86g
 
23,79g
- -
sex 26: 1591 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,74g
 
93,11g
 
163,24g
- -
qui 25: 1560 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,03g
 
107,31g
 
168,37g
- -
ter 23: 1890 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,28g
 
100,88g
 
218,38g
- -
seg 22: 552 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,51g
 
40,30g
 
57,23g
- -
sex 19: 254 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,33g
 
11,86g
 
23,76g
- -
qui 18: 1297 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,03g
 
84,94g
 
117,98g
- -
qua 17: 213 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,30g
 
7,82g
 
20,16g
- -
ter 16: 1788 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,02g
 
84,82g
 
193,12g
- -
sex 12: 1070 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,02g
 
59,49g
 
111,18g
- -
qui 11: 1797 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,67g
 
109,05g
 
230,16g
- -
qua 10: 310 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
5,94g
 
57,67g
- -
seg 8: 1552 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,43g
 
72,70g
 
182,69g
- -
seg 1: 319 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,97g
 
18,07g
 
21,16g
- -
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