Calendário de Dieta de Aldi 1975 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
sex 25: 1112 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,34g
 
74,89g
 
67,60g
- -
qui 24: 90 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,29g
 
0,53g
 
16,83g
- -
novembro 2020
qui 19: 492 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,01g
 
71,11g
 
0,84g
- -
ter 17: 638 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,39g
 
61,91g
 
26,20g
- -
seg 16: 1593 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,52g
 
84,56g
 
8,12g
- -
sex 13: 540 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,74g
 
75,29g
 
0,68g
- -
qui 12: 1120 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,71g
 
101,76g
 
30,17g
- -
qua 11: 1043 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,76g
 
107,72g
 
4,66g
- -
ter 10: 1713 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,69g
 
172,79g
 
0,00g
- -
qui 5: 155 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,75g
 
10,85g
 
0,74g
- -
outubro 2020
qui 8: 945 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,92g
 
44,65g
 
9,67g
- -
qua 7: 1468 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,61g
 
132,37g
 
26,36g
- -
ter 6: 1048 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,60g
 
126,38g
 
20,16g
- -
seg 5: 969 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,09g
 
103,74g
 
38,04g
- -
sex 2: 1172 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,80g
 
107,97g
 
4,26g
- -
setembro 2020
qua 30: 517 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
43,30g
 
4,80g
- -
ter 29: 860 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,49g
 
73,90g
 
10,63g
- -
seg 28: 813 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
114,26g
 
8,53g
- -
qui 24: 900 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,82g
 
110,33g
 
25,09g
- -
qua 23: 926 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,90g
 
63,26g
 
20,16g
- -
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