Calendário de Dieta de Caroline Dornas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
seg 11: 239 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,08g
 
3,35g
 
24,52g
- -
junho 2022
sáb 11: 671 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,54g
 
20,05g
 
71,14g
- -
seg 6: 574 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,19g
 
27,77g
 
51,52g
- -
qui 2: 1280 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,35g
 
66,85g
 
167,44g
- -
qua 1: 640 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,35g
 
38,43g
 
69,89g
- -
maio 2022
ter 31: 1452 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,56g
 
72,26g
 
164,29g
- -
seg 30: 1242 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,80g
 
89,66g
 
91,20g
- -
março 2022
ter 22: - - 1071* -
seg 21: - - 1454* -
dom 20: - - 1503* -
sáb 19: - - 1680* -
sex 18: - - 1502* -
qui 17: 1412 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,84g
 
114,45g
 
139,56g
1522*  110
qua 16: - - 1517* -
ter 15: - - 1442* -
seg 14: - - 1438* -
dom 13: - - 1503* -
sáb 12: - - 1444* -
sex 11: - - 1475* -
qui 10: - - 1450* -
qua 9: - - 1450* -
ter 8: 386 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,67g
 
15,91g
 
38,71g
1463*  1077
seg 7: - - 1448* -
dom 6: - - 1442* -
sáb 5: - - 1532* -
sex 4: - - 1465* -
qui 3: - - 1508* -
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