Calendário de Dieta de Dilmamartins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
ter 2: 1338 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,77g
 
137,46g
 
72,31g
- -
seg 1: 1410 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,54g
 
130,06g
 
144,63g
- -
julho 2022
sáb 30: 1244 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,96g
 
55,45g
 
122,17g
- -
sex 29: 1396 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,23g
 
73,74g
 
141,94g
- -
qui 28: 1296 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,00g
 
101,23g
 
103,37g
- -
qua 27: 1259 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,25g
 
83,32g
 
101,47g
2533*  1274
ter 26: 1569 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,15g
 
58,53g
 
183,38g
- -
qua 20: 969 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,18g
 
43,10g
 
84,28g
- -
ter 19: 958 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,72g
 
75,75g
 
96,07g
- -
seg 11: 179 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,04g
 
3,75g
 
33,93g
- -
maio 2022
qua 4: 238 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
29,50g
 
13,25g
- -
ter 3: 1444 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,85g
 
77,46g
 
153,99g
- -
seg 2: 801 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,35g
 
42,18g
 
72,95g
- -
abril 2022
sáb 30: 449 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,51g
 
24,14g
 
36,55g
- -
sex 29: 1207 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,23g
 
85,59g
 
105,83g
- -
qui 28: 1727 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,07g
 
95,98g
 
187,70g
- -
qua 27: 773 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,75g
 
54,76g
 
89,61g
- -
sáb 23: 421 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,82g
 
17,71g
 
53,03g
- -
sex 22: 634 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,95g
 
26,52g
 
87,67g
- -
qua 20: 487 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,82g
 
29,99g
 
62,18g
- -
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