Calendário de Dieta de alinehernandescarvalho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 1: 311 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,26g
 
33,25g
 
24,42g
- -
março 2024
ter 19: 316 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,61g
 
16,79g
 
29,08g
- -
seg 18: 1252 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,96g
 
103,08g
 
143,91g
- -
fevereiro 2024
seg 5: 562 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,77g
 
41,37g
 
57,61g
- -
dom 4: 212 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,78g
 
5,10g
 
19,36g
- -
sáb 3: 1032 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,07g
 
66,76g
 
110,99g
- -
sex 2: 1312 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,63g
 
75,32g
 
126,39g
- -
qui 1: 1009 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,90g
 
78,62g
 
63,74g
- -
janeiro 2024
setembro 2023
seg 11: 407 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,79g
 
7,91g
 
65,93g
- -
dom 10: 563 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
13,79g
 
91,53g
- -
sáb 9: 472 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,34g
 
35,33g
 
41,85g
- -
sex 8: 786 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,70g
 
31,88g
 
108,85g
- -
qui 7: 326 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
12,36g
 
40,55g
- -
qua 6: 619 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,69g
 
26,52g
 
93,75g
- -
outubro 2021
seg 18: 908 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
43,77g
 
102,15g
- -
julho 2021
sáb 31: 771 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,95g
 
35,25g
 
92,46g
- -
junho 2021
sáb 19: 1150 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,96g
 
47,17g
 
115,67g
- -
qui 3: 880 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
37,00g
 
95,02g
- -
maio 2021
seg 17: 438 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,94g
 
7,02g
 
61,70g
- -
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