Calendário de Dieta de elí leite - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
sex 25: 234 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,83g
 
19,97g
 
14,17g
- -
ter 15: 545 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,88g
 
24,28g
 
73,30g
- -
seg 7: 843 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,57g
 
43,11g
 
129,94g
- -
sáb 5: 1239 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,82g
 
65,77g
 
128,98g
- -
sex 4: 2058 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,70g
 
95,56g
 
325,30g
- -
qui 3: 796 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,99g
 
44,72g
 
103,49g
- -
julho 2021
qui 22: 1169 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,16g
 
61,42g
 
148,37g
- -
abril 2021
sex 23: 926 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,66g
 
31,47g
 
174,76g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 218 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,62g
 
41,20g
 
0,00g
- -
dezembro 2020
novembro 2020
qua 11: 486 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
23,48g
 
59,65g
- -
outubro 2020
sex 2: 429 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,90g
 
34,91g
 
4,15g
- -
qui 1: 152 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,61g
 
0,19g
 
32,62g
- -
setembro 2020
sex 25: 400 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,46g
 
19,48g
 
51,73g
- -
qua 16: 428 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,93g
 
40,76g
 
16,66g
- -
ter 15: 763 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,73g
 
51,01g
 
91,18g
- -
seg 14: 950 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,39g
 
58,26g
 
106,58g
- -
sáb 12: 537 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,02g
 
55,36g
 
31,93g
- -
qui 10: 530 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
32,29g
 
16,18g
- -
sáb 5: 530 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,71g
 
32,27g
 
27,29g
- -
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