Calendário de Dieta de anajj23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
seg 6: 600 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,72g
 
30,63g
 
53,86g
- -
sáb 4: 480 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,12g
 
20,72g
 
64,18g
- -
sex 3: 4584 * 270%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1261,62g
 
394,25g
 
395,20g
- -
qui 2: 872 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,24g
 
81,31g
 
105,12g
- -
qua 1: 848 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,43g
 
58,04g
 
69,09g
- -
novembro 2021
ter 30: 1338 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,10g
 
69,59g
 
149,65g
- -
seg 29: 1013 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,37g
 
94,91g
 
112,46g
- -
fevereiro 2021
sex 5: 1727 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,74g
 
89,75g
 
178,98g
- -
qui 4: 1037 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,70g
 
40,51g
 
81,03g
- -
qua 3: 1390 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,64g
 
79,11g
 
150,83g
- -
ter 2: 1253 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,92g
 
70,18g
 
98,35g
- -
seg 1: 1201 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,16g
 
64,91g
 
94,73g
- -
setembro 2020
sex 25: - - 2256* -
junho 2020
qua 10: 857 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,45g
 
35,70g
 
103,29g
- -
ter 9: 886 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,18g
 
56,03g
 
103,76g
- -
seg 8: 724 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,03g
 
68,88g
 
83,30g
- -
sex 5: 672 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,98g
 
32,52g
 
57,22g
- -
qui 4: 557 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,33g
 
39,65g
 
46,42g
- -
qua 3: 777 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,96g
 
31,34g
 
131,89g
- -
ter 2: 717 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,78g
 
22,67g
 
91,09g
- -
seg 1: 903 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,58g
 
52,52g
 
93,77g
- -
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