Calendário de Dieta de Amey-O2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 4: 1364 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,80g
 
141,63g
 
103,08g
1904*  540
seg 3: 849 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,17g
 
78,74g
 
48,08g
- -
dom 2: 372 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,33g
 
29,00g
 
31,34g
- -
sáb 1: 412 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,73g
 
45,88g
 
28,29g
- -
maio 2024
ter 21: 2236 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,82g
 
102,17g
 
196,15g
2055*  181
qua 15: 684 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,35g
 
29,39g
 
66,33g
- -
qua 8: 1121 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,34g
 
90,86g
 
55,47g
- -
ter 7: 939 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,53g
 
84,68g
 
70,75g
- -
abril 2024
qui 11: 297 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,41g
 
20,87g
 
13,16g
- -
março 2024
dom 24: 1165 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,10g
 
94,06g
 
112,52g
- -
sex 22: 799 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,72g
 
83,20g
 
66,62g
- -
janeiro 2024
qui 11: 345 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,59g
 
22,64g
 
36,83g
- -
agosto 2023
qua 23: 335 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,84g
 
21,11g
 
17,58g
- -
qua 9: 715 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,21g
 
81,46g
 
44,91g
- -
junho 2023
qui 29: 1753 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,55g
 
86,65g
 
106,03g
2162*  409
qui 22: 346 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,38g
 
19,50g
 
41,71g
- -
seg 19: 1097 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,19g
 
102,86g
 
110,31g
- -
qui 15: 1017 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,91g
 
63,12g
 
122,32g
- -
qua 14: 290 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
20,19g
 
30,81g
- -
ter 6: 1485 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,08g
 
120,75g
 
82,94g
- -
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