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Calendário de Dieta de Tash23 - Visão Geral

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maio 2024

ter 28:

400 *

20%

Gord:		Prot:		Carbs:
7,00g		61,00g		28,00g

1465*

1065

seg 27:

-

-

2411*

-

dom 26:

-

-

2332*

-

sáb 25:

-

-

1731*

-

sex 24:

-

-

2853*

-

qui 23:

-

-

2706*

-

qua 22:

815 *

41%

Gord:		Prot:		Carbs:
10,56g		54,06g		137,33g

2010*

1195

ter 21:

-

-

2522*

-

seg 20:

-

-

2655*

-

dom 19:

-

-

2566*

-

sáb 18:

-

-

2255*

-

sex 17:

-

-

2676*

-

qui 16:

-

-

2749*

-

qua 15:

-

-

2655*

-

ter 14:

-

-

2246*

-

seg 13:

-

-

2416*

-

dom 12:

-

-

2361*

-

sáb 11:

1440 *

72%

Gord:		Prot:		Carbs:
36,00g		160,00g		120,00g

2510*

1070

sex 10:

-

-

2604*

-

qui 9:

-

-

2532*

-

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