Calendário de Dieta de luananog_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 25: 408 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,87g
 
17,05g
 
63,38g
- -
maio 2023
qui 11: 1340 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,21g
 
95,06g
 
137,50g
- -
qua 10: 1438 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,04g
 
100,62g
 
139,98g
- -
ter 9: - - 1274* -
seg 8: - - 1482* -
dom 7: - - 1420* -
sáb 6: - - 1409* -
sex 5: - - 1503* -
qui 4: - - 1471* -
qua 3: - - 1391* -
ter 2: 258 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,64g
 
3,57g
 
62,01g
1441*  1183
seg 1: - - 1389* -
abril 2023
dom 30: - - 1334* -
sáb 29: - - 1468* -
sex 28: - - 1585* -
qui 27: - - 1451* -
qua 26: - - 1455* -
ter 25: - - 1444* -
seg 24: - - 1476* -
dom 23: - - 1396* -
sáb 22: - - 1403* -
sex 21: - - 1423* -
qui 20: - - 1427* -
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