Calendário de Dieta de yeeyee1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
sex 7: 596 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,15g
 
53,14g
 
53,41g
- -
maio 2023
qua 24: 897 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,57g
 
52,25g
 
108,44g
- -
ter 23: 2640 * 235%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,55g
 
129,13g
 
268,87g
- -
seg 22: 4000 * 356%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
167,50g
 
166,92g
 
475,37g
- -
dom 21: 1892 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,03g
 
79,43g
 
199,27g
- -
sáb 20: 1243 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,30g
 
71,48g
 
120,65g
- -
sex 19: 2088 * 186%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,81g
 
91,19g
 
251,27g
- -
qui 18: 1311 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,90g
 
75,60g
 
152,36g
- -
dom 7: 688 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,73g
 
34,04g
 
73,05g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 612 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,94g
 
20,26g
 
58,43g
- -
dezembro 2022
qua 28: 1124 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,76g
 
19,67g
 
135,75g
- -
ter 27: 3131 * 224%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,04g
 
126,73g
 
376,26g
- -
seg 26: 1631 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,17g
 
76,18g
 
140,97g
- -
dom 25: 1785 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,80g
 
79,33g
 
177,20g
- -
sáb 24: 1733 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,34g
 
76,97g
 
173,54g
- -
sex 23: 2017 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,55g
 
67,78g
 
236,39g
- -
qui 22: 1681 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,03g
 
86,59g
 
112,99g
- -
qua 21: 2124 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,03g
 
51,72g
 
223,14g
- -
ter 20: 1625 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,00g
 
118,78g
 
135,86g
- -
seg 19: 2228 * 223%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,85g
 
35,10g
 
195,21g
- -
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