Calendário de Dieta de bolinhaaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 19: 273 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,82g
 
14,01g
 
30,99g
- -
qua 17: 653 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,25g
 
48,76g
 
96,06g
- -
ter 16: 541 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,70g
 
40,46g
 
78,43g
- -
seg 15: 1126 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,24g
 
85,32g
 
115,35g
- -
dom 14: 1209 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,89g
 
84,47g
 
141,88g
- -
março 2024
seg 11: 370 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,73g
 
37,66g
 
40,74g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 156 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,76g
 
6,07g
 
22,11g
- -
dom 11: 429 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,30g
 
24,74g
 
37,74g
- -
sáb 10: 238 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,94g
 
16,76g
 
21,38g
- -
seg 5: 177 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,09g
 
13,61g
 
1,03g
- -
janeiro 2024
qua 31: 446 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,08g
 
45,45g
 
24,72g
- -
seg 29: 247 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,73g
 
24,75g
 
16,06g
- -
dom 28: 331 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,13g
 
26,67g
 
27,49g
- -
sáb 27: 794 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,86g
 
40,30g
 
99,20g
- -
sex 26: 536 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,98g
 
30,67g
 
35,72g
- -
qui 25: 329 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,19g
 
37,35g
 
26,79g
- -
qua 24: 1068 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,24g
 
12,82g
 
42,64g
- -
seg 22: 199 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,07g
 
15,97g
 
20,19g
- -
sáb 20: 792 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,42g
 
37,74g
 
79,32g
- -
qua 17: 506 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,26g
 
48,42g
 
28,51g
- -
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