Calendário de Dieta de 52eli@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
ter 1: 1710 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,38g
 
81,21g
 
216,60g
- -
agosto 2020
dom 23: 873 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,15g
 
65,06g
 
131,38g
- -
qui 20: 149 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
4,01g
 
25,85g
- -
qua 19: 956 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,23g
 
40,11g
 
153,46g
- -
dom 16: 441 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,87g
 
18,45g
 
79,63g
- -
julho 2020
seg 27: 421 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,70g
 
23,79g
 
49,91g
- -
ter 21: 288 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,64g
 
12,53g
 
42,05g
- -
seg 20: 530 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,57g
 
48,53g
 
48,15g
- -
dom 19: 548 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,22g
 
63,18g
 
33,32g
- -
sáb 18: 594 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,68g
 
48,43g
 
48,08g
- -
sex 17: 314 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,64g
 
34,92g
 
12,94g
- -
qui 16: 857 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,36g
 
46,12g
 
87,95g
- -
qua 15: 108 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,14g
 
5,57g
 
21,52g
- -
ter 14: 858 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,24g
 
49,85g
 
95,23g
- -
seg 13: 543 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,79g
 
55,56g
 
34,23g
- -
dom 12: 704 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,21g
 
63,98g
 
58,83g
- -
sáb 11: 590 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,76g
 
41,22g
 
66,75g
- -
sex 10: 772 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,58g
 
60,05g
 
87,06g
- -
qui 9: 880 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,80g
 
97,98g
 
55,53g
- -
qua 8: 848 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,45g
 
85,94g
 
58,57g
- -
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