Calendário de Dieta de ju.arliani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
qua 14: 151 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,25g
 
4,78g
 
11,09g
1245*  1094
ter 13: 1104 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,97g
 
66,67g
 
133,00g
1394*  290
seg 12: 568 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,19g
 
30,85g
 
64,71g
1378*  810
sex 9: 911 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,46g
 
51,91g
 
113,27g
1250*  339
qui 8: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
1383*  1381
ter 6: 1566 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,13g
 
55,14g
 
196,21g
1383*  183
seg 5: 1450 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,01g
 
48,71g
 
192,14g
1312*  138
dom 4: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
1308*  1306
sáb 3: 219 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,06g
 
2,84g
 
48,64g
- -
sex 2: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
qui 1: 1332 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,86g
 
47,94g
 
147,86g
1316*  16
agosto 2022
qua 31: 1425 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,20g
 
73,11g
 
225,93g
1384*  41
ter 30: 516 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,28g
 
17,40g
 
55,75g
1248*  732
seg 29: 1220 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,08g
 
61,65g
 
184,68g
1389*  169
dom 28: 1134 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,77g
 
59,28g
 
158,68g
1383*  249
sáb 27: 1231 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,76g
 
34,18g
 
151,88g
1313*  82
sex 26: 1677 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,49g
 
72,55g
 
210,93g
1242*  435
qui 25: 1336 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,38g
 
63,66g
 
176,45g
1242*  94
qua 24: 1076 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,61g
 
50,75g
 
117,06g
1245*  169
ter 23: 1395 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,79g
 
83,89g
 
145,07g
1389*  6
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.