Calendário de Dieta de Thaty Dias - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
seg 30: 461 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,40g
 
36,62g
 
44,57g
- -
ter 24: 52 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,13g
 
3,74g
 
9,26g
- -
seg 16: 349 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,08g
 
18,48g
 
23,31g
4657*  4308
outubro 2020
sex 2: 458 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
19,61g
 
55,96g
2972*  2514
qui 1: 112 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,58g
 
2,13g
 
27,75g
- -
setembro 2020
qua 30: 973 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,95g
 
47,68g
 
91,67g
3612*  2639
ter 29: 818 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
51,95g
 
116,32g
3612*  2794
seg 28: 1200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,31g
 
37,51g
 
183,62g
3612*  2412
seg 21: 71 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,24g
 
2,21g
 
12,52g
- -
agosto 2020
dom 30: 668 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,69g
 
28,62g
 
80,72g
- -
julho 2020
sáb 25: 417 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,54g
 
28,30g
 
61,19g
- -
ter 14: 456 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,92g
 
37,71g
 
18,76g
3320*  2864
junho 2020
qua 10: 12 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
0,63g
 
2,77g
- -
abril 2020
ter 7: 265 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,24g
 
7,92g
 
47,14g
3731*  3466
qui 2: 547 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,76g
 
37,02g
 
61,89g
3731*  3184
qua 1: 1282 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,94g
 
42,73g
 
161,26g
3731*  2449
março 2020
ter 31: 684 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,75g
 
44,38g
 
70,67g
3731*  3047
seg 30: 909 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,99g
 
64,58g
 
81,45g
3400*  2491
dom 22: 400 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,30g
 
29,43g
 
50,93g
- -
sáb 21: 1030 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,97g
 
38,82g
 
173,90g
- -
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