| Média Diária: |
Exercício: 1290 Cals |
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Alimento: 660 Cals |
(Gord: 25,67g, Proteínas: 39,20g, Carbs: 89,29g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 7741 Cals |
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Alimento: 1980 Cals |
(Gord: 77,02g, Proteínas: 117,60g, Carbs: 267,86g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -741 |
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3
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Líquido -526 |
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4
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5
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6
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Líquido -265 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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15
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16
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17
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19
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24
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25
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26
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Gorduras (31%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (01 abr 22)
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