Calendário de Dieta de ChicoHolanda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
sex 22: 972 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,99g
 
58,89g
 
108,42g
- -
qui 21: 1276 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,36g
 
47,56g
 
115,26g
- -
qua 20: 1716 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,86g
 
97,33g
 
187,82g
- -
ter 19: 2052 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,76g
 
126,79g
 
161,80g
- -
agosto 2021
qui 26: 279 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,56g
 
18,66g
 
29,62g
- -
qua 25: 5364 * 215%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
54,00g
 
406,80g
- -
julho 2021
qui 8: 425 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,26g
 
23,01g
 
36,36g
- -
ter 6: 1654 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,57g
 
59,31g
 
178,17g
- -
junho 2021
qua 30: 293 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,71g
 
32,55g
 
31,99g
- -
sex 18: 682 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,62g
 
35,17g
 
65,57g
- -
qui 10: 415 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,98g
 
19,19g
 
48,25g
- -
maio 2021
sex 14: 553 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,39g
 
22,12g
 
58,71g
- -
qui 13: 696 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,41g
 
38,48g
 
57,80g
- -
abril 2021
qua 14: 259 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,31g
 
11,78g
 
40,93g
- -
janeiro 2021
qui 14: 1859 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,48g
 
32,46g
 
326,96g
- -
dezembro 2020
ter 22: 2050 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,25g
 
159,78g
 
220,70g
- -
qua 16: 1678 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,44g
 
144,01g
 
155,51g
- -
qui 10: 2187 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,12g
 
177,10g
 
182,97g
- -
qua 9: 1963 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,80g
 
171,73g
 
199,43g
- -
ter 8: 1678 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,92g
 
149,58g
 
175,49g
- -
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