Calendário de Dieta de Anamkt86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 25: 806 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,85g
 
49,73g
 
61,38g
- -
outubro 2023
ter 31: 1439 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,02g
 
45,20g
 
188,39g
- -
seg 30: 1629 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,76g
 
65,19g
 
177,73g
- -
agosto 2023
sex 25: 856 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,18g
 
16,77g
 
94,30g
- -
qui 17: 475 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
14,48g
 
38,03g
- -
qua 16: 1507 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,11g
 
107,64g
 
100,35g
- -
ter 15: 1400 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,88g
 
73,44g
 
125,09g
- -
seg 14: 1387 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,28g
 
81,16g
 
114,00g
- -
qua 2: 1734 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,94g
 
187,12g
 
142,56g
2792*  1058
ter 1: 1229 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,19g
 
90,08g
 
110,62g
- -
julho 2023
seg 31: 976 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,39g
 
97,07g
 
64,25g
- -
dom 30: 2017 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,72g
 
119,79g
 
177,47g
- -
sáb 29: 1558 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,57g
 
144,54g
 
159,30g
- -
sex 28: 1208 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,19g
 
73,94g
 
79,77g
- -
qui 27: 2016 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,89g
 
135,26g
 
203,61g
- -
qua 26: 1275 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
130,90g
 
104,26g
- -
qui 6: 476 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,08g
 
2,78g
 
68,17g
- -
abril 2023
sex 28: 1210 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,57g
 
72,85g
 
142,93g
- -
qui 27: 1122 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,81g
 
81,81g
 
82,74g
- -
janeiro 2023
sex 27: 702 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,27g
 
58,28g
 
45,63g
- -
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