Calendário de Dieta de maxigirl13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 11: 241 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
29,20g
 
20,10g
- -
maio 2024
seg 6: 1541 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,31g
 
50,81g
 
228,91g
- -
março 2024
qua 13: 1630 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
58,77g
 
248,61g
3253*  1623
ter 12: - - 3268* -
seg 11: - - 3268 -
dom 10: - - 3268* -
sáb 9: - - 2414 -
sex 8: - - 3268* -
qui 7: - - 3268* -
qua 6: 1631 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,90g
 
67,08g
 
225,71g
3268*  1637
ter 5: 1672 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,75g
 
62,17g
 
244,95g
3268  1596
seg 4: 1838 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,51g
 
67,16g
 
230,69g
3268  1430
dom 3: 1872 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,10g
 
69,97g
 
227,94g
3268  1396
sáb 2: 1691 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,11g
 
63,65g
 
230,53g
2414  723
sex 1: 2092 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,38g
 
75,44g
 
279,61g
3268  1176
fevereiro 2024
qui 29: 1597 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,41g
 
68,61g
 
187,24g
3268  1671
qua 28: 1691 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,36g
 
61,80g
 
245,75g
3268  1577
ter 27: 1869 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,73g
 
72,31g
 
228,28g
3275  1406
seg 26: 1733 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,37g
 
63,05g
 
253,29g
3275  1542
dom 25: 1775 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,01g
 
61,70g
 
221,42g
3275  1500
sáb 24: 1759 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,56g
 
63,89g
 
255,56g
2420  661
dom 18: 1776 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,20g
 
71,70g
 
214,33g
3283  1507
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