Calendário de Dieta de Kaio Eduardo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
qua 26: 572 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,77g
 
19,27g
 
83,60g
- -
ter 25: 1513 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
51,51g
 
227,54g
- -
abril 2022
qui 21: 1047 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,43g
 
18,27g
 
114,94g
- -
qua 20: 2436 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,88g
 
90,63g
 
372,70g
- -
ter 19: 1310 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,74g
 
91,29g
 
99,30g
- -
seg 18: 781 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,90g
 
58,34g
 
63,74g
- -
maio 2021
sáb 8: 2196 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,06g
 
74,64g
 
298,38g
- -
sex 7: 2607 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,06g
 
145,10g
 
272,28g
- -
março 2021
sex 5: 239 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,49g
 
14,03g
 
22,61g
- -
qua 3: 717 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,64g
 
57,82g
 
64,15g
- -
ter 2: 700 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,11g
 
54,82g
 
52,90g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 271 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,86g
 
5,45g
 
64,10g
- -
janeiro 2021
ter 26: 233 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,01g
 
9,74g
 
26,62g
- -
sáb 9: 87 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
1,07g
 
22,20g
- -
sex 8: 1937 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,17g
 
84,83g
 
188,00g
- -
qua 6: 754 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,29g
 
21,01g
 
90,45g
- -
ter 5: 2224 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,13g
 
94,57g
 
279,97g
280*  1944
seg 4: 1494 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,72g
 
45,55g
 
207,13g
68*  1426
dom 3: 2077 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,04g
 
101,68g
 
195,05g
- -
sáb 2: 1918 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,80g
 
81,87g
 
192,03g
223*  1695
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