Calendário de Dieta de cleciaalves052 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
ter 18: 555 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,01g
 
51,19g
 
44,17g
- -
seg 17: 311 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,97g
 
34,97g
 
34,00g
- -
dom 16: 284 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
13,59g
 
35,03g
- -
dezembro 2022
sáb 31: 233 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,57g
 
13,46g
 
14,95g
- -
agosto 2022
seg 8: 381 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,24g
 
20,68g
 
35,50g
- -
janeiro 2022
sex 28: 341 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
10,88g
 
41,89g
- -
qui 27: 713 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,70g
 
39,13g
 
115,57g
- -
qua 26: 1046 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,24g
 
48,99g
 
127,33g
- -
ter 25: 930 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,36g
 
43,51g
 
127,99g
- -
seg 24: 747 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,03g
 
52,44g
 
94,75g
- -
sáb 22: 417 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,56g
 
25,97g
 
52,02g
- -
sex 21: 315 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,10g
 
15,43g
 
24,36g
- -
seg 10: 270 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,44g
 
17,66g
 
3,32g
- -
dom 9: 840 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,29g
 
63,86g
 
9,61g
- -
sáb 8: 456 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,76g
 
51,86g
 
49,94g
- -
sex 7: 299 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,45g
 
27,18g
 
47,53g
- -
qui 6: 795 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,69g
 
90,46g
 
39,30g
- -
qua 5: 1009 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,79g
 
58,84g
 
142,09g
- -
ter 4: 977 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,33g
 
85,92g
 
123,24g
- -
seg 3: 141 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,48g
 
2,94g
 
32,82g
- -
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