Calendário de Dieta de Aritton - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
qui 27: 526 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,98g
 
14,57g
 
86,70g
- -
junho 2023
qui 29: 1106 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,61g
 
135,85g
 
55,05g
- -
qua 28: 1722 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,19g
 
157,64g
 
58,53g
- -
ter 27: 969 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
49,58g
 
128,06g
- -
seg 26: 1428 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,61g
 
87,18g
 
68,13g
- -
dom 25: 1034 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,57g
 
94,00g
 
104,67g
- -
sáb 24: 756 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,96g
 
79,48g
 
60,51g
- -
ter 20: 898 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,60g
 
45,38g
 
22,64g
- -
seg 19: 587 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,00g
 
27,33g
 
20,00g
- -
dom 18: 950 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,76g
 
81,16g
 
41,49g
- -
sáb 17: 1283 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,55g
 
70,87g
 
37,87g
- -
sex 16: 418 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,30g
 
41,36g
 
43,79g
- -
qui 15: 314 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,80g
 
42,00g
 
22,00g
- -
qua 14: 1235 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,09g
 
73,24g
 
12,90g
- -
ter 13: 1544 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,39g
 
51,99g
 
109,74g
- -
seg 12: 1382 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,75g
 
88,56g
 
69,34g
- -
dom 11: 1025 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,56g
 
76,47g
 
75,53g
- -
janeiro 2020
seg 13: 952 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,30g
 
85,61g
 
6,14g
- -
dom 12: 2003 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,01g
 
134,07g
 
32,14g
- -
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