Calendário de Dieta de ksh6263 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
seg 13: 799 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,98g
 
69,09g
 
28,67g
- -
março 2020
dom 8: 852 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,99g
 
65,81g
 
72,38g
- -
sex 6: 580 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
55,04g
 
34,65g
- -
qui 5: 2118 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,95g
 
165,33g
 
55,45g
- -
qua 4: 1089 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,66g
 
61,28g
 
111,44g
- -
ter 3: 884 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,96g
 
44,72g
 
64,08g
- -
seg 2: 402 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,69g
 
35,77g
 
34,32g
- -
dom 1: 1081 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,63g
 
67,10g
 
122,38g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 707 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
65,45g
 
55,22g
- -
sex 28: 808 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,20g
 
61,99g
 
71,25g
- -
qui 27: 450 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,57g
 
35,58g
 
41,20g
- -
seg 24: 1064 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,82g
 
27,91g
 
130,65g
- -
dom 23: 470 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,34g
 
37,37g
 
47,42g
- -
sáb 22: 597 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
29,86g
 
105,00g
- -
sex 21: 1895 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,47g
 
115,00g
 
133,54g
- -
qui 20: 570 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,54g
 
42,47g
 
75,06g
- -
qua 19: 840 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,18g
 
62,67g
 
54,11g
- -
ter 18: 766 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,11g
 
62,13g
 
55,48g
- -
seg 17: 1272 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,34g
 
49,39g
 
147,20g
- -
dom 16: 823 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,74g
 
27,35g
 
155,81g
- -
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