Calendário de Dieta de katiavi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qui 2: 485 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
37,70g
 
30,50g
- -
novembro 2022
dom 6: 714 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,71g
 
42,72g
 
64,94g
- -
sáb 5: 791 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,27g
 
38,61g
 
97,68g
- -
outubro 2022
dom 16: 984 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,38g
 
47,60g
 
139,66g
- -
qua 12: 250 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,55g
 
7,89g
 
46,39g
- -
dom 9: 546 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,33g
 
39,45g
 
18,43g
- -
setembro 2022
sex 23: 116 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,82g
 
7,67g
 
8,23g
- -
junho 2022
sáb 25: 45 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,38g
 
2,40g
 
9,73g
- -
maio 2022
sáb 21: 789 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,32g
 
47,85g
 
76,03g
- -
julho 2021
seg 26: 176 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,68g
 
5,75g
 
36,52g
- -
julho 2020
ter 28: 602 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,88g
 
61,96g
 
29,84g
- -
sáb 18: 134 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,42g
 
9,92g
 
1,89g
- -
junho 2020
qui 25: 834 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,07g
 
47,33g
 
69,42g
- -
qua 24: 1101 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,16g
 
33,13g
 
163,97g
- -
sáb 20: 655 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,04g
 
17,18g
 
85,77g
2218*  1563
qui 18: 537 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,57g
 
38,35g
 
56,37g
- -
qua 17: 913 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,97g
 
37,37g
 
100,17g
2362*  1449
ter 16: 797 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,26g
 
22,66g
 
91,43g
2202*  1405
seg 15: 689 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,50g
 
21,87g
 
67,58g
- -
sáb 13: 985 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,62g
 
38,04g
 
129,64g
2083*  1098
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