Calendário de Dieta de @Morlin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
sex 4: 1926 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,90g
 
199,54g
 
7,85g
- -
qua 2: 582 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,66g
 
47,47g
 
4,85g
- -
maio 2021
ter 18: 523 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,74g
 
29,57g
 
34,50g
- -
seg 17: 758 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,22g
 
46,53g
 
37,06g
- -
dom 16: 2142 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,77g
 
101,76g
 
195,28g
- -
abril 2021
qua 28: 299 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,72g
 
46,55g
 
0,00g
- -
ter 27: 665 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,30g
 
41,88g
 
16,62g
- -
janeiro 2021
ter 26: 710 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,05g
 
27,30g
 
79,13g
- -
dezembro 2020
qua 9: 811 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,61g
 
55,37g
 
52,85g
- -
julho 2020
sex 31: 1025 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,06g
 
75,25g
 
21,45g
- -
qui 30: 1397 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,62g
 
111,55g
 
17,83g
- -
sáb 25: 668 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,41g
 
86,03g
 
15,40g
- -
qui 23: 1196 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,76g
 
91,00g
 
7,39g
- -
junho 2020
ter 30: 366 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,10g
 
10,61g
 
19,00g
- -
sáb 27: 488 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,57g
 
26,34g
 
28,28g
- -
sex 26: 1128 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,64g
 
99,42g
 
25,98g
- -
qui 25: 189 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,90g
 
25,70g
 
15,26g
- -
seg 22: 774 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,63g
 
90,15g
 
38,76g
- -
março 2020
sex 20: 2188 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,49g
 
131,83g
 
122,48g
- -
qui 19: 980 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,25g
 
66,22g
 
43,97g
- -
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