Calendário de Dieta de Ana_Vegana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
seg 26: 859 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,79g
 
66,13g
 
48,79g
- -
dom 25: 989 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,46g
 
68,13g
 
113,79g
- -
sex 23: 785 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,77g
 
64,93g
 
64,32g
- -
qua 21: 528 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,55g
 
27,06g
 
45,42g
- -
ter 13: 190 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,70g
 
8,52g
 
35,06g
- -
seg 12: 884 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,69g
 
53,60g
 
92,22g
- -
dom 11: 884 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,21g
 
66,13g
 
80,42g
- -
sáb 10: 1296 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,56g
 
78,12g
 
155,38g
- -
sex 9: 657 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
47,48g
 
33,38g
- -
dom 4: 1392 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,69g
 
77,04g
 
118,18g
- -
qui 1: 565 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,58g
 
34,23g
 
41,28g
- -
maio 2023
ter 30: 1134 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,53g
 
73,68g
 
90,40g
- -
qua 17: 272 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,63g
 
10,72g
 
23,27g
- -
abril 2023
sex 14: 561 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,17g
 
28,71g
 
73,35g
- -
janeiro 2023
ter 17: 650 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,90g
 
21,68g
 
98,16g
- -
agosto 2022
qui 4: 311 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,37g
 
16,80g
 
25,18g
- -
ter 2: 1202 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,41g
 
109,73g
 
131,18g
- -
seg 1: 860 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,34g
 
18,59g
 
140,65g
- -
outubro 2021
sáb 23: 312 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
15,56g
 
24,76g
640*  328
sex 22: 690 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,22g
 
17,43g
 
104,43g
- -
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