Calendário de Dieta de Andreza Corrêa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
qui 1: 776 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,59g
 
25,06g
 
105,93g
- -
maio 2023
qua 31: 1001 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,16g
 
41,47g
 
132,79g
- -
ter 30: 648 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
23,55g
 
79,90g
- -
seg 29: 809 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,33g
 
49,63g
 
94,84g
- -
dom 28: 2224 * 159%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
144,80g
 
89,66g
 
84,52g
- -
sáb 27: 1164 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,29g
 
44,11g
 
125,20g
- -
sex 26: 1321 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,60g
 
72,29g
 
107,25g
2459*  1138
qui 25: 1149 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,58g
 
71,52g
 
81,99g
- -
julho 2022
ter 5: 1158 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,73g
 
26,90g
 
240,25g
- -
junho 2022
qua 29: 1086 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,27g
 
53,66g
 
131,13g
2038*  952
maio 2022
dom 29: 984 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
47,17g
 
142,51g
- -
seg 16: 531 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,91g
 
23,74g
 
42,19g
- -
qua 4: 1646 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,70g
 
102,50g
 
152,91g
2349*  703
fevereiro 2022
qui 3: 828 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,63g
 
45,13g
 
53,05g
2073*  1245
janeiro 2022
seg 31: 927 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,91g
 
45,84g
 
69,39g
2073*  1146
sex 28: 495 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,47g
 
18,53g
 
56,83g
- -
qui 27: 444 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
19,51g
 
38,93g
2073*  1629
seg 24: 1268 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,19g
 
90,41g
 
143,09g
- -
sex 21: 1086 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,46g
 
39,10g
 
154,44g
- -
qui 20: 1088 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,16g
 
55,02g
 
95,54g
- -
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