Calendário de Dieta de lisoca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
qua 11: 1604 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,87g
 
91,18g
 
204,75g
- -
ter 10: 2447 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,55g
 
227,79g
 
88,64g
- -
junho 2021
qua 16: 342 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,89g
 
16,31g
 
35,10g
- -
ter 15: 1733 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,82g
 
83,91g
 
134,11g
3340*  1607
maio 2013
ter 14: 949 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,05g
 
94,85g
 
50,23g
- -
abril 2013
qui 4: 830 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,48g
 
60,36g
 
83,92g
2871*  2041
fevereiro 2013
sáb 2: 314 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,85g
 
10,35g
 
62,20g
- -
dezembro 2012
seg 3: 576 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,32g
 
15,80g
 
73,60g
- -
agosto 2012
qui 30: 1553 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,46g
 
44,89g
 
242,88g
3055*  1502
qua 29: 1259 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,24g
 
42,79g
 
172,25g
3462*  2203
ter 28: 1997 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,00g
 
89,22g
 
174,35g
2925*  928
seg 27: 2021 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,71g
 
91,68g
 
210,08g
2867*  846
dom 26: 1819 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,34g
 
105,23g
 
208,13g
2614*  795
sáb 25: 1970 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,93g
 
83,06g
 
277,74g
2633*  663
sex 24: 1516 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,56g
 
52,65g
 
115,61g
3555  2039
qui 23: 1212 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,35g
 
52,12g
 
169,69g
3003*  1791
qua 22: 1399 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,24g
 
97,15g
 
155,30g
3427*  2028
ter 21: 1869 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,48g
 
91,99g
 
152,06g
3043*  1174
seg 20: 1148 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,54g
 
92,81g
 
105,01g
3591*  2443
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