Calendário de Dieta de joelsonangelo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
sáb 26: 557 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,28g
 
59,95g
 
25,00g
- -
sex 25: 887 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,36g
 
101,07g
 
42,51g
- -
qua 23: 618 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,74g
 
60,72g
 
60,03g
- -
ter 22: 488 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
54,00g
 
29,60g
- -
seg 21: 673 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,50g
 
69,26g
 
9,24g
3287*  2614
dom 20: 775 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,98g
 
110,05g
 
17,00g
- -
sáb 19: 476 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,50g
 
73,74g
 
3,00g
- -
qui 17: 852 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,18g
 
111,36g
 
28,00g
- -
ter 8: 612 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,72g
 
36,78g
 
61,86g
- -
seg 7: 1632 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,75g
 
181,49g
 
92,65g
3346*  1714
dom 6: 1519 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,25g
 
140,00g
 
141,95g
- -
sáb 5: 1343 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,40g
 
169,27g
 
57,39g
- -
qui 3: 1028 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,97g
 
122,55g
 
38,50g
3346*  2318
setembro 2020
ter 15: 1120 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,47g
 
86,87g
 
124,05g
- -
dezembro 2019
dom 15: 1656 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,40g
 
125,56g
 
150,66g
- -
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