Calendário de Dieta de Audna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
ter 12: 351 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,36g
 
32,50g
 
36,02g
- -
março 2022
ter 1: 568 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,27g
 
27,98g
 
87,44g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 908 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,87g
 
28,02g
 
106,54g
- -
novembro 2021
qua 10: 342 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,19g
 
25,62g
 
4,24g
- -
ter 9: 780 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,83g
 
75,89g
 
32,15g
495*  285
seg 8: 852 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,62g
 
63,86g
 
41,98g
- -
dom 7: 864 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,39g
 
58,37g
 
88,05g
- -
sáb 6: 1345 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,73g
 
186,10g
 
99,48g
498*  847
março 2021
seg 1: 704 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,69g
 
71,58g
 
57,79g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 876 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,59g
 
57,05g
 
124,93g
- -
sáb 27: 623 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,67g
 
44,06g
 
70,21g
- -
sex 26: 655 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,99g
 
27,08g
 
111,77g
- -
qui 25: 508 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,52g
 
63,78g
 
42,06g
- -
qua 24: 249 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,89g
 
7,91g
 
43,33g
- -
ter 23: 564 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
13,18g
 
74,90g
- -
seg 22: 582 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,79g
 
36,40g
 
1233,38g
- -
sáb 20: 482 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,63g
 
20,56g
 
74,37g
- -
sex 19: 802 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,08g
 
53,65g
 
116,54g
- -
qui 18: 518 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,77g
 
39,56g
 
59,46g
- -
qua 17: 488 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,03g
 
16,14g
 
68,42g
- -
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