Calendário de Dieta de pmabreu - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2013
qua 13: 160 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,12g
 
6,12g
 
32,48g
- -
sáb 9: 345 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,83g
 
5,78g
 
56,35g
- -
sex 8: 1674 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,05g
 
48,71g
 
216,29g
- -
qui 7: 345 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,30g
 
4,57g
 
73,45g
- -
qua 6: 1100 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,89g
 
63,63g
 
137,14g
- -
ter 5: 1526 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,15g
 
74,63g
 
198,41g
- -
seg 4: 1420 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,92g
 
67,17g
 
221,58g
- -
setembro 2012
sex 21: 2501 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,19g
 
82,91g
 
244,83g
- -
seg 10: 671 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,08g
 
18,13g
 
95,83g
- -
agosto 2012
ter 28: 388 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,77g
 
16,51g
 
57,03g
- -
seg 27: 1223 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,77g
 
99,07g
 
138,16g
- -
sex 24: 779 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,28g
 
34,07g
 
115,66g
- -
qui 23: 1259 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,62g
 
93,94g
 
123,88g
- -
qua 22: 879 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,18g
 
58,74g
 
108,22g
- -
ter 21: 811 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,49g
 
44,11g
 
122,24g
- -
seg 20: 1070 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,56g
 
53,20g
 
159,94g
- -
sáb 18: 796 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,49g
 
15,91g
 
124,02g
- -
sex 17: 1025 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,25g
 
73,73g
 
138,42g
- -
qui 16: 1023 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,29g
 
86,97g
 
137,46g
- -
qua 15: 945 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
62,30g
 
106,54g
- -
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