Calendário de Dieta de Alexlumatau - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2019
qui 19: 967 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,07g
 
29,97g
 
158,78g
- -
qua 18: 2123 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,19g
 
107,70g
 
288,03g
2221*  98
novembro 2019
seg 25: 1199 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,93g
 
78,85g
 
180,82g
2134*  935
dom 24: 1658 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,32g
 
81,76g
 
251,65g
- -
sáb 23: 1420 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,11g
 
80,09g
 
182,17g
2702*  1282
sex 22: 1550 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,02g
 
84,75g
 
235,76g
2753*  1203
qui 21: 2798 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,74g
 
137,89g
 
431,52g
2794*  4
qua 20: 3066 * 167%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,36g
 
80,39g
 
462,04g
2098*  968
ter 19: 2026 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,90g
 
100,04g
 
349,84g
2797*  771
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