Calendário de Dieta de daniazz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
seg 3: 382 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,43g
 
43,59g
 
19,28g
- -
dezembro 2019
qua 4: 267 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,86g
 
11,09g
 
36,19g
- -
ter 3: 525 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,52g
 
31,03g
 
64,65g
2893*  2368
novembro 2019
ter 26: 386 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,66g
 
21,20g
 
15,96g
- -
sex 22: 546 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,37g
 
35,54g
 
58,30g
- -
qui 21: 192 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,09g
 
13,41g
 
12,24g
- -
seg 18: 370 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,26g
 
16,91g
 
36,86g
- -
dom 17: 698 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,06g
 
64,45g
 
27,62g
- -
sex 15: 373 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,15g
 
19,47g
 
43,17g
2961*  2588
qui 14: 658 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,12g
 
73,42g
 
43,08g
2762*  2104
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