Calendário de Dieta de Lígia araujo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 3: 842 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,95g
 
67,63g
 
95,47g
- -
maio 2024
qui 30: 458 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,56g
 
43,29g
 
35,20g
- -
qua 29: 336 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,99g
 
18,84g
 
32,37g
- -
seg 27: 2261 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,39g
 
187,70g
 
225,49g
- -
sáb 25: 905 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,53g
 
80,43g
 
81,39g
- -
sex 24: 324 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
13,90g
 
39,39g
- -
qui 23: 634 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,66g
 
45,57g
 
42,02g
- -
qua 22: 1379 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,25g
 
89,24g
 
161,83g
- -
ter 21: 1171 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,38g
 
83,56g
 
122,17g
- -
seg 20: 1243 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,60g
 
87,75g
 
162,49g
- -
sáb 18: 385 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,78g
 
21,61g
 
37,68g
- -
sex 17: 1627 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,29g
 
105,82g
 
208,71g
- -
qui 16: 1734 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,55g
 
105,61g
 
200,55g
- -
ter 14: 556 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,86g
 
32,69g
 
51,43g
- -
sex 10: 475 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,47g
 
22,19g
 
51,03g
- -
qui 9: 932 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,67g
 
76,84g
 
105,34g
- -
qua 8: 731 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,85g
 
56,48g
 
73,12g
- -
ter 7: 783 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,40g
 
56,62g
 
92,49g
- -
qui 2: 284 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,09g
 
17,10g
 
23,74g
- -
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