Calendário de Dieta de Cristianne. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
sex 29: 248 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,32g
 
16,00g
 
5,98g
- -
março 2022
ter 1: 92 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
10,00g
 
9,90g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 97 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,62g
 
10,34g
 
10,75g
- -
dom 27: 92 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
10,00g
 
9,90g
- -
sáb 26: 180 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,39g
 
9,43g
 
4,64g
- -
sex 4: 288 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,03g
 
15,77g
 
29,25g
- -
novembro 2021
seg 29: 109 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,35g
 
7,26g
 
3,28g
- -
agosto 2021
qua 25: 150 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,92g
 
8,84g
 
12,44g
- -
seg 23: 172 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,19g
 
2,83g
 
40,02g
- -
julho 2021
ter 27: 498 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,70g
 
28,50g
 
67,00g
- -
sex 23: 491 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,97g
 
29,03g
 
38,98g
- -
qui 15: 116 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,82g
 
4,53g
 
27,35g
- -
qui 8: 171 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,53g
 
3,13g
 
38,92g
- -
qua 7: 345 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,58g
 
17,80g
 
36,63g
- -
ter 6: 157 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,87g
 
1,81g
 
15,68g
- -
dom 4: 295 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,80g
 
11,24g
 
27,34g
- -
sáb 3: 948 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
19,30g
 
169,08g
- -
qui 1: 533 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,23g
 
40,53g
 
25,57g
- -
junho 2021
ter 29: 724 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,94g
 
56,06g
 
39,08g
- -
seg 28: 708 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,08g
 
21,91g
 
119,60g
- -
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