Calendário de Dieta de amandabbento2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 3: 1207 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,86g
 
97,05g
 
135,73g
- -
março 2024
seg 25: 1193 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,06g
 
92,34g
 
84,79g
- -
sex 22: 238 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,55g
 
18,43g
 
26,85g
- -
qui 21: 178 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,48g
 
16,42g
 
28,69g
- -
qua 20: 748 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,55g
 
63,55g
 
64,45g
- -
qui 14: 669 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,28g
 
55,70g
 
74,57g
- -
seg 11: 985 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,33g
 
72,65g
 
110,30g
- -
sáb 9: 888 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,99g
 
28,77g
 
99,09g
- -
sex 8: 970 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,25g
 
73,91g
 
91,74g
- -
qui 7: 1167 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,77g
 
86,65g
 
97,58g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 1709 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,77g
 
114,72g
 
161,89g
- -
dom 25: 271 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,24g
 
19,33g
 
24,77g
- -
sáb 24: 1391 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,45g
 
65,33g
 
173,99g
- -
sex 23: 1129 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,64g
 
80,65g
 
129,63g
- -
qui 22: 1205 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,84g
 
61,31g
 
141,28g
- -
qua 21: 974 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,20g
 
66,10g
 
96,20g
- -
ter 20: 1422 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,81g
 
87,37g
 
159,51g
- -
seg 19: 1232 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,20g
 
85,48g
 
100,24g
- -
dom 18: 1326 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,38g
 
59,84g
 
155,27g
- -
sáb 17: 1305 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,85g
 
88,07g
 
113,78g
- -
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