Calendário de Dieta de ElishaRenee - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
qua 12: 262 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,82g
 
2,57g
 
103,34g
2700*  2438
dom 9: 569 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,39g
 
32,22g
 
63,56g
- -
qua 5: 1312 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,22g
 
77,86g
 
127,44g
3425*  2113
dom 2: 500 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,31g
 
32,60g
 
49,26g
2764*  2264
sáb 1: 380 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,98g
 
8,81g
 
51,45g
2864*  2484
janeiro 2020
sex 31: 949 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,34g
 
29,20g
 
155,58g
2939*  1990
seg 27: 947 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,87g
 
72,42g
 
65,03g
3351*  2404
dom 26: 863 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,14g
 
53,92g
 
60,45g
- -
sáb 25: 1070 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,86g
 
54,02g
 
125,45g
2692*  1622
qui 23: 51 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
3,00g
 
11,76g
2835*  2784
qua 22: 1325 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,20g
 
61,31g
 
83,91g
2594*  1269
seg 20: - - 3383* -
dom 19: 1586 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,29g
 
55,99g
 
126,90g
2466*  880
sáb 18: 1461 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,76g
 
49,51g
 
140,10g
3546*  2085
qui 16: - - 3124* -
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