Calendário de Dieta de a.s.maciel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 8: 496 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,96g
 
20,76g
 
59,23g
- -
seg 6: 661 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,88g
 
43,17g
 
74,31g
- -
qua 1: 1305 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,14g
 
69,92g
 
94,83g
- -
abril 2024
ter 30: 608 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,54g
 
45,92g
 
61,99g
- -
seg 29: 564 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,34g
 
31,78g
 
64,62g
- -
sáb 27: 1056 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,36g
 
79,54g
 
45,83g
- -
sex 26: 1012 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,35g
 
64,07g
 
94,08g
- -
qua 10: 590 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,42g
 
21,75g
 
72,97g
- -
qui 4: 1040 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,34g
 
70,11g
 
124,09g
- -
qua 3: 1140 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,40g
 
90,52g
 
92,93g
- -
ter 2: 806 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,69g
 
59,11g
 
26,65g
- -
seg 1: 989 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,51g
 
91,15g
 
40,96g
- -
março 2024
qua 27: 779 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,18g
 
51,48g
 
48,73g
- -
ter 26: 1241 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,11g
 
89,05g
 
100,29g
- -
dom 24: 544 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,79g
 
30,68g
 
13,01g
- -
sáb 23: 456 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,97g
 
26,77g
 
3,93g
- -
qui 21: 196 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,95g
 
10,10g
 
28,98g
- -
qua 20: 779 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,60g
 
23,58g
 
88,92g
- -
ter 19: 940 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,22g
 
43,17g
 
76,29g
- -
seg 18: 825 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,31g
 
49,48g
 
73,03g
- -
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