Calendário de Dieta de Alba2020 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 24: 451 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,69g
 
38,30g
 
27,59g
- -
qui 18: 921 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,50g
 
70,83g
 
81,55g
- -
qua 17: 1216 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,10g
 
84,69g
 
119,52g
- -
ter 16: 581 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,32g
 
25,51g
 
89,31g
- -
ter 2: 599 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,32g
 
49,58g
 
58,66g
- -
março 2024
qua 6: 426 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,49g
 
37,48g
 
46,09g
- -
dezembro 2023
qua 6: 607 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,58g
 
49,51g
 
46,58g
- -
ter 5: 1216 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,76g
 
83,92g
 
123,96g
- -
novembro 2023
qua 8: 401 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,97g
 
41,74g
 
44,83g
- -
outubro 2023
qua 25: 196 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,33g
 
4,48g
 
44,17g
- -
qua 18: 289 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,30g
 
14,74g
 
20,08g
- -
ter 17: 715 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,90g
 
58,62g
 
65,29g
- -
seg 9: 902 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,25g
 
80,52g
 
86,64g
- -
seg 2: 887 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,38g
 
76,15g
 
29,75g
- -
setembro 2023
qui 28: 534 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,24g
 
27,41g
 
66,39g
- -
ter 26: 560 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,92g
 
47,42g
 
49,47g
- -
seg 25: 203 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,39g
 
38,15g
 
0,00g
- -
agosto 2023
sáb 5: 358 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,91g
 
18,23g
 
31,86g
- -
sex 4: 1305 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,63g
 
117,50g
 
94,05g
- -
qui 3: 1234 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,11g
 
79,20g
 
141,21g
- -
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