Calendário de Dieta de anaflasol1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qua 1: 313 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,17g
 
28,35g
 
39,23g
- -
janeiro 2023
dom 22: 1020 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,33g
 
81,66g
 
104,59g
- -
ter 10: 1487 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,66g
 
74,23g
 
168,61g
- -
seg 9: 1332 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,25g
 
70,46g
 
189,12g
- -
dom 8: 2208 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,92g
 
44,58g
 
265,26g
- -
sáb 7: 1378 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,54g
 
77,40g
 
195,96g
1708*  330
sex 6: 2443 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,88g
 
95,88g
 
227,44g
- -
qui 5: 1737 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,76g
 
74,37g
 
166,58g
- -
qua 4: 1174 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,04g
 
52,25g
 
107,40g
- -
ter 3: 1430 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,52g
 
43,28g
 
234,41g
- -
seg 2: 1208 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,59g
 
64,38g
 
127,87g
- -
novembro 2022
seg 7: 1298 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,08g
 
98,15g
 
131,07g
- -
outubro 2022
seg 17: 213 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,51g
 
8,59g
 
34,07g
- -
setembro 2022
ter 20: 250 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,84g
 
9,61g
 
28,44g
- -
agosto 2022
ter 9: 221 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,02g
 
10,98g
 
28,41g
- -
seg 8: 1250 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,73g
 
126,66g
 
125,18g
- -
março 2022
qua 23: 851 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,66g
 
79,76g
 
89,62g
- -
ter 22: 1357 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,20g
 
63,43g
 
169,16g
- -
seg 21: 1318 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,38g
 
63,88g
 
154,79g
- -
fevereiro 2022
qui 3: 1197 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,09g
 
70,44g
 
112,83g
- -
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