Calendário de Dieta de francielimedrado - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 22: 653 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,15g
 
45,96g
 
75,85g
- -
abril 2023
qua 19: 341 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,67g
 
15,26g
 
45,55g
- -
seg 10: 30 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
qui 6: 322 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,70g
 
13,45g
 
38,94g
- -
qua 5: 504 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,96g
 
12,55g
 
89,81g
- -
novembro 2021
ter 9: 296 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,31g
 
16,19g
 
38,96g
- -
junho 2021
seg 7: 388 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,05g
 
26,24g
 
33,88g
- -
abril 2021
ter 20: 486 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,64g
 
23,11g
 
51,92g
- -
março 2021
qua 17: 381 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,80g
 
16,29g
 
24,02g
- -
fevereiro 2021
ter 23: 392 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,73g
 
27,63g
 
49,52g
- -
ter 9: 702 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,12g
 
43,49g
 
118,16g
- -
janeiro 2021
qui 28: 322 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,47g
 
4,02g
 
17,15g
- -
qui 14: 402 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,83g
 
20,06g
 
47,30g
- -
dezembro 2020
sex 4: 298 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,87g
 
26,28g
 
29,64g
- -
ter 1: 361 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,23g
 
25,14g
 
33,55g
- -
novembro 2020
seg 30: - - 1826* -
qua 25: 272 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,15g
 
18,74g
 
32,41g
- -
seg 23: 396 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,54g
 
33,42g
 
42,36g
- -
sex 20: 336 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,02g
 
15,65g
 
43,59g
- -
qui 19: 444 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,10g
 
20,57g
 
52,83g
- -
qua 18: - - 1829* -
ter 17: 319 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,70g
 
37,95g
 
27,56g
- -
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