Calendário de Dieta de Andrezza Hotta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
ter 17: 1235 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,02g
 
80,96g
 
127,21g
- -
seg 16: 1025 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,33g
 
65,20g
 
83,24g
- -
ter 3: 236 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,30g
 
13,93g
 
23,06g
- -
seg 2: 1315 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,83g
 
94,99g
 
108,00g
- -
julho 2021
ter 20: 280 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,30g
 
19,12g
 
1,43g
- -
seg 19: 276 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,21g
 
12,57g
 
23,31g
- -
ter 13: 150 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,87g
 
5,79g
 
22,84g
- -
ter 6: 660 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,98g
 
64,64g
 
61,99g
- -
seg 5: 894 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,15g
 
76,18g
 
30,12g
- -
abril 2021
qua 14: 1273 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,94g
 
99,41g
 
100,93g
- -
qui 8: 817 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,13g
 
67,11g
 
68,34g
- -
ter 6: 1074 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,82g
 
84,23g
 
135,73g
- -
seg 5: 955 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
69,12g
 
109,41g
- -
dom 4: 1183 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,42g
 
62,18g
 
88,53g
- -
sáb 3: 479 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,32g
 
51,92g
 
28,51g
- -
sex 2: 1134 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,52g
 
93,54g
 
57,74g
- -
qui 1: 961 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,49g
 
70,20g
 
30,25g
- -
março 2021
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