Calendário de Dieta de GiRufino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2012
seg 13: 1930 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,86g
 
120,22g
 
241,27g
2024*  94
sáb 11: 1249 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,15g
 
58,12g
 
149,34g
1580*  331
sex 10: 1901 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,78g
 
111,22g
 
234,31g
2162*  261
qui 9: 2280 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,03g
 
166,76g
 
225,30g
2012*  268
qua 8: 2648 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,79g
 
145,00g
 
274,34g
2093*  555
ter 7: 2561 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,76g
 
133,94g
 
405,26g
2968*  407
seg 6: 1842 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
80,78g
 
300,77g
1722*  120
dom 5: 2471 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,23g
 
90,24g
 
228,88g
1877*  594
sáb 4: 626 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,23g
 
19,31g
 
70,73g
- -
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